高倉神社そばにある里山の一棟貸切の民泊で「里山のやさしい時間」を開催します。
ヨガや瞑想で、心身を整えた後に、
栄養のあるメニューを一緒に作りながら食べて整えることで
自分にやさしい時間をお過ごしいただけます
Y O G A
プラーナーヤーマ（調気・呼吸法）で心身を浄化しリセットすることで、自分の内側に一歩踏み込んだリラックスタイムをお楽しみください
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飲むだけじゃない、「食べるエナジースムージー」🥄
新しい食体験で心身に栄養をお届けします。
「腎」の養生
冬は五臓の「腎」と関係が深い季節。
腎はホルモンの分泌や、私たちの成長、老化と深く関係する部位と言われています。
腎は冷えに弱いため、冬にケアをしておくことが、芽吹きの春を元気に迎えることにつながります。
このイベントでは、これからの季節の過ごし方についてや
ヨガと食養生を通して自分へやさしい時間を過ごしていただきます
毎日、頑張っているご自身へのご褒美にいかがでしょうか？
「腎」の養生
１１月１０月 里山のやさしい時間 あと一席
１２月１日 海辺のやさしい時間 あと一席
※セットでのお申し込みがお得です
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