【海辺のやさしい時間】からのお知らせ
2024年10月6日（日）
今回のテーマ: breathe deeply
〜深い呼吸を通じて心身を感じ潤そう〜
これから晩秋に向かい、空気の澄んだ
秋晴れの気持ちの良い季節になりますね。
季節の変わり目、何となく不安定になりやすい方へ
からだの内側と外側から潤す特別メニューをご用意しました。
深い呼吸に合わせたヨガと
スーパーフルーツをつかった
スムージーボウルづくり体験♪
※写真はイメージです
こんな方におすすめ▽
☑︎からだのダルい・重いがなかなかとれない
☑︎なんとなく気持ちが沈んでいる
☑︎夏の疲れが残っている
☑︎季節の変わり目に良い変化の波にのりたい
ヨガと瞑想で心身を整え
アンチエイジング効果に期待のできる
スーパーデザートで
こころと体を潤い満たします🤍
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海辺のやさしい時間
日にち 2024年10月6日（日）
時間 15:00〜17:00
場所 studio flow
参加費 5,900円
（リピーター様 特別価格 5,500円）
持ち物 動きやすい服装、お水、
マット（レンタルあります）
定員 5名様
講師
ヨガインストラクター mai
ローフードマイスターyumi
イベント開催前の10/3は日食を伴う新月🌑
こころとからだのリニューアルのチャンスに
自分にやさしい時間を過ごしませんか？
皆さまのご参加を
心よりお待ちしております
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