日々の慌ただしい日常から離れ、非日常を感じられるヨガは心身からリラックスできます。旅先で自分の時間がゆっくり取れる時だからこそ、深い呼吸や瞑想、ヨガのポーズをとることで自分に向き合うことができるのも魅力。
その土地の自然と雰囲気を感じることができます。滞在先でのヨガは普段できないような場所で行えるのが旅ヨガの大きな魅力です。
旅先では美味しい食事をしたり観光など楽しいことがたくさん。楽しくて高揚している気持ちをヨガで落ち着かせ、しっかりと心身から休息できる状態にします。ヨガでリラックスししっかりと睡眠をとることで翌日の観光も元気に楽しめます。
