Offshore Style

ご自分のペースに合わせて行いますので、初めての方や体が硬い方でも無理なくはじめられるヨガです。

✅柔軟性がアップし、体の歪みやコリがとれ綺麗な姿勢になる

✅代謝がアップすることで痩せやすい体質になる

✅深い呼吸をすることで精神的に落ち着く

など・・・

″こころ″　と　″からだ″　の変化を楽しんで頂けます。